הישמרות מקטלניות   השמש היא עניין "בוער" תרתי משמע.

מקדמי ההגנה

מונעים חלק ניכר מנזקי השמש על העור. 
את מקדם ההגנה יש למרוח 15 דקות לפני החשיפה לשמש, למרוח שוב בכל שעתיים,רצוי שתי שכבות.
תכשירים עמידים במים יש למרוח חצי שעה לפני הכניסה למים .
תכשיר עמיד במים אקטיבי ל 40 דקות בלבד. 
אין מחקר המוכיח כי קרמים עם מקדם הגנה מונעים סרטני עור ומלנומה.
כדי להגן על עצמנו מסרטן עלינו להגן על עצמנו באמצעים פיסיים דוגמת בגדים ארוכים.
ככל שהבגד בהיר יותר וסיביו צפופים יותר הגנתו טובה יותר.
חלונות זכוכית בולמים את קרינת UVB אך לא את קרינת UVA.

שהייה בצל מקטינה את עוצמת הקרינה בכמחצית לכן יש לנקוט באמצעי הגנה גם בצל.
אין עקיפות ואין קיצורי דרך -עלינו להימנע משהיה ממושכת בשמש.

בימות הקיץ מומלץ להשתמש בשעות היום עם קרם פנים עם הגנה מן השמש על בסיס קבוע.

הכותבת
מיטל ליפשיץ
"בריזה" טיפולי טיפוח ויופי